「気が利かない」と言われることがある。でも、それは本当に気が利かないからなの？
私は統合失調症と診断されている。だからなのか、よく「気が利かない」とか「空気が読めない」と言われることがある。でも、そのたびに思う。私は本当に気が利かないのだろうか？
むしろ私は、誰よりも気を使っていると思う。周りの空気を読もうとして、言葉の裏を考えすぎて、相手の顔色を伺いすぎて、結局どう振る舞うのが正解かわからなくなる。そして、結果的に「気が利かない」ことをしてしまうのだ。
たとえば、友達が落ち込んでいるとする。普通なら「大丈夫？」と声をかけたり、「何かあったの？」と聞いたりするのかもしれない。でも、私はそれが正解なのかどうか、ずっと考えてしまう。「大丈夫？」と聞いたら、逆に傷つけるんじゃないか？「放っておいてほしい」と思っているのかもしれないし、そもそも私なんかに話しかけられたくないかもしれない。そう考えるうちに、何も言えなくなる。
それで結局、何もしないまま時間が過ぎて、周りから「気が利かない」「空気が読めない」と思われてしまう。でも、私は決して無関心なわけじゃない。むしろ、気にしすぎて動けなくなっているのだ。
他にもこんなことがある。みんなで食事をしているとき、飲み物がなくなった友達に「おかわり持ってこようか？」と聞くべきかどうか悩む。親切なつもりで声をかけても、余計なお世話と思われるかもしれない。気づいていないふりをした方がいいのかもしれない。結局、考えすぎて動けなくなり、「気が利かない」と思われる。
こういうことが日常のあちこちで起こる。私は、気を使いすぎて気が利かない人間になってしまう。もっと自然に振る舞えたらいいのに、と思う。でも、「自然に」というのがよくわからない。気にしすぎないようにしようと思っても、気にしないこと自体が難しい。
統合失調症の症状のひとつに「認知機能の障害」というものがあるらしい。簡単に言うと、情報をうまく処理できなかったり、適切な判断ができなかったりすること。でも、私は「認知機能の障害」というよりは、「考えすぎる障害」なんじゃないかと思う。気にしなければ楽なのに、気にしすぎるせいで苦しくなる。そして、周りからは「気が利かない」と思われてしまう。
でも、本当は違うんだよ、と伝えたい。気が利かないわけじゃない。むしろ、気を使いすぎて動けなくなっているだけなんだよ、と。
もちろん、みんながみんな、私と同じように考えているわけではないと思う。でも、私のように「気を使いすぎるあまり、気が利かなくなってしまう」人もいるはずだ。そんな人が、少しでも生きやすくなるように、「気が利かない＝気を使っていない」わけじゃないということを、少しでも多くの人に知ってもらえたらいいな、と思う。
私は、どうすればいいのだろう？
最近、少しずつ意識していることがある。それは、「完璧な気遣い」を目指さないこと。どんなに考えても、正解がわからないことはある。でも、それを考えすぎて何もしないよりは、少しでも行動するほうがいいのかもしれない。
たとえば、落ち込んでいる友達には「大丈夫？」と声をかけてみる。それで「放っておいて」と言われたら、「そっか、ごめんね」と言えばいい。飲み物がなくなった友達には「おかわり持ってこようか？」と聞いてみる。それで「自分でやるから大丈夫」と言われたら、「わかった」と言えばいい。
相手の気持ちを100%完璧に理解しようとしなくてもいい。ただ、自分ができる範囲で、思いやりを示せればいいのかもしれない。
それでもやっぱり、不安になることはある。「これでよかったのかな？」と考え込むこともある。でも、それでもいい。少しずつ、少しずつ、自分なりのやり方を見つけていけたらいいな、と思う。
「気が利かない」と思われても、それでいい。だって私は、本当は誰よりも気を使っているんだから。
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